ÁÖÀç·á |
°·ÂºÐ 300g, µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 6g, ¼³ÅÁ 30g |
ºÎÀç·á |
¼Ò±Ý 5g, °è¶õ 1°³, ¿ìÀ¯ 150ml, ¹öÅÍ 45g, ¿À·»Áö¸¶¸Ö·¹À̵å 100g, °ÇÆ÷µµ ¾à°£, °è¶õ³ë¸¥ÀÚ ¨ö°³, ¿ìÀ¯ ¨öÄÅ, °ËÀº±ú 1Å«¼ú |
Á¶¸®½Ã°£ |
140ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
260Kcal |
¨ç º¼¿¡ °·ÂºÐÀ» ³Ö°í µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®, °è¶õ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ºÎ¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
¨è ¹ÝÁ×ÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¹¶ÃÄÁ³À¸¸é ÆòÆòÇÑ °÷À¸·Î ¿Å°Ü ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ÈûÁÖ¾î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ¾î´À Á¤µµ ¸Å²ô·¯¿öÁö¸é ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´ø ¹öÅÍ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î °¡¸ç Ä¡´í´Ù.
¨é ¹ÝÁ×ÀÌ ¾ã°Ô ÆìÁú Á¤µµ±îÁö ÃæºÐÀÌ Ä¡´í ´ÙÀ½ °ËÀº ±ú¸¦ ¼¯´Â´Ù.
¨ê ¹ÝÁ×À» µÕ±Û·Á À¸éÀ» ¸Å²ô·´°Ô ÇÑ µÚ º¼¿¡ ³Ö´Â´Ù. Á¥Àº õÀ» µ¤Àº ÈÄ µû¶æÇÑ °÷¿¡ µÎ¾î 1½Ã°£ µ¿¾È 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù.
¨ë ¹ÝÁ×À» ²¨³»¾î µÎ µ¢ÀÌ·Î ³ª´©¾î µÕ±Û¸° ´ÙÀ½, À̹ø¿¡´Â ¸¶¸¥ õÀ» µ¤¾î 10ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù.
¨ì ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î Æì¼ 22cm X 15cm ·Î ¸¸µç´Ù.
|
|