ÁÖÀç·á |
ÆÏ 2ÄÅ, ¼³ÅÁ 2ÄÅ, ÀÎÀý¹Ì 100g, ¼Ò±Ý ¾à°£ |
ºÎÀç·á |
¹° 10ÄÅ, ´ëÃß 1°³ |
Á¶¸®½Ã°£ |
50ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
166Kcal |
¨ç ÆÏÀº ÂßÁ¤À̸¦ °ñ¶ó ³»°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ÁغñÇÑ´Ù.
¨è ³¿ºñ¿¡ ÆÏÀÇ 4¹è Á¤µµÀÇ ¹°À» º×°í ÇѼҲû ²úÀÌ´Ù°¡ ÆϹ°À» µû¶ó³» ¹ö¸°´Ù.
¨é ´Ù½Ã ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ÆÏÀÇ 4¹è Á¤µµ ³Ö°í ²úÀÌ¸é¼ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í ¼³ÅÁ·®ÀÇ 2/3 Á¤µµ¸¦ ³Ö °í ÆϾËÀÌ ÃæºÐÈ÷ »î¾ÆÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾àÇÑ ºÒ¿¡ Àº±ÙÈ÷ ²úÀδÙ.
¨ê ÀÎÀý¹Ì¸¦ ³×¸ð³ª°Ô ½ä¾î ¾à°£ ±»Èù ´ÙÀ½ ¼®¼è¿¡ ³õ°í »ì¦ ºÎÇ®Á¤µµ·Î ±Á´Â´Ù.
¨ë ³ª¸ÓÁö ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î¼ ÆϾËÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¼³ÅÁ¸ÀÀÌ ¹è°í ±¹¹°ÀÌ ³óÃàµÇ¸é ±×¸©¿¡ ´ã°í ±¸¿ö ³õÀº ¶±°ú ´ëÃß °í¸íÀ» ¾ñ¾î ³½´Ù.
|
|