ÁÖÀç·á |
¼è°í±â 150g, Äᳪ¹° 100g, ¹ä 4°ø±â |
ºÎÀç·á |
¹Ì³ª¸® 50g, ´ç±Ù 50g, À¯ºÎ 5Àå |
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
325Kcal |
¨ç ´ÙÁø ¼è°í±â´Â °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú, ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§¿¡ ¾ç³äÇÏ¿© ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ºº¾Æ ³õ´Â´Ù.
¨è Äᳪ¹°Àº ²¿¸®¸¦ ¶¼°í ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù.
¨é ´ç±ÙÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °ö°Ô ä½ä°í ¹Ì³ª¸®µµ °°Àº ±æÀÌ·Î À߶ó ¶ß°Å¿î ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¼Ò±Ý °£À» ÇÏ¸ç ºº´Â´Ù.
¨ê À¯ºÎ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ±â¸§À» »©°í ä½ä¾î ¼Ò±Ý, Âü±â¸§¿¡ ¹«ÃÄ ³õ´Â´Ù.
¨ë °í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¹äÀ» ±×¸©¿¡ Àû´çÈ÷ ´ã¾Æ, ºº¾Æ ³õÀº ¸ðµç Àç·á¸¦ »ö ¸ÂÃß¾î ¿Ã¸®°í ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù.
|
|