ÁÖÀç·á |
°¡·¡¶± 400g, ¼è°í±â 80g |
ºÎÀç·á |
½Å±èÄ¡ 100g, ¾çÆÄ 1/2°³, ÇǸÁ 1/2°³, ´ç±Ù 30g |
Á¶¸®½Ã°£ |
20ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
265Kcal |
¨ç Èò¶±Àº 6cm ±æÀÌ, 0.5cm ÆøÀ¸·Î ä½ä¾î Âü±â¸§°ú °£ÀåÀ» ¼¯¾î ¸¸µç À¯ÀåÀ¸·Î °ñ°í·ç ¹ö¹«·Á ³õ´Â´Ù.
¨è ¼è°í±â´Â ºÒ°í±â¿ëÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© ä½ä¾î °í±â ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.
¨é ¾çÆÄ, ÇǸÁ, ´ç±Ùµµ ¼ÕÁúÇÏ¿© Èò ¶±°ú °°Àº ±æÀÌ·Î °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù.
¨ê ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ´ÙÀ½ ¾ç³äÇÑ °í±â¸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ä¼Ò¿Í ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ÇÔ²² ºº´Â´Ù.
¨ë °í±â¿Í ä¼Ò°¡ °ÅÀÇ ÀÍÀ¸¸é Èò ¶±À» ³Ö¾î °í·ç ¼¯À¸¸é¼ ºº´Ù°¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í Åë±ú¸¦ ÈÇÈÇ »Ñ¸°´Ù.
|
|