ÁÖÀç·á |
µÎºÎ 1/2¸ð, ¼è°í±â 80g |
ºÎÀç·á |
¾ç¹èÃß 50, ´ç±Ù 50g, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ¼Ò±Ý ¾à°£ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
256Kcal |
¨ç µÎºÎ´Â 1cm Á¤µµÀÇ µÎ²²·Î ½ä¾î ±ú²ýÇÑ ÇàÁÖ·Î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾àÇÏ°Ô °£ÇÏ¿© ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³½´Ù.
¨è ÁöÁ®³½ µÎºÎ´Â ¿±â¸¦ ½ÄÇô ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°Ô º¸°üÇÑ´Ù.
¨é ¼è°í±â´Â ÆíÀ°¿ëÀ¸·Î »î¾Æ ½ÄÈù´Ù. (»îÀ» ¶§´Â ¼è°í±âÀÇ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ¸¶´Ã, ÅëÈÄÃß µîÀ» ¼Ò·® ³Ö¾î ÁØ´Ù)
¨ê ¾ç¹èÃß, ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, ¼è°í±â, µÎºÎ´Â ±æÀÌ 5cm, ³ÐÀÌ 2cm Á¤µµÀÇ ¸·´ë¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
¨ë ¶¥Äá°¡·ç 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, °£Àå 1/2Å«¼ú, °µ°ÜÀÚ 1/2Å«¼ú, Ȳ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý, Âü±â¸§¾à°£À» ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í °ö°Ô °¥¾Æ ¶¥Äá°ÜÀÚ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î Â÷°Ô º¸°üÇØ µÐ´Ù.
¨ì Á¢½Ã¿¡ À§ÀÇ Àç·á¸¦ º¸±âÁÁ°Ô ´ãÀº ÈÄ ¶¥Äá°ÜÀÚ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.
|
|