ÁÖÀç·á |
´ß ÇѸ¶¸®, Äᳪ¹° 300g, ¹ä 4°ø±â |
ºÎÀç·á |
¿ÀÀÌ 1°³, ±èÄ¡ 200g, ¸¶´Ã 3ÂÊ, ½ÇÆÄ ¾à°£ |
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
400Kcal |
¨ç ´ß°í±â´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© Àû´çÇÑ Å©±â·Î Å丷³»¾î ¸¶´Ã, »ý° Àú¹Î °ÍÀ» ³Ö°í Ç« »îÀº ´ÙÀ½ °í±â´Â °ÇÁ® »ìÄڱ⸸ Àß°Ô Âõ°í, »À´Â ´Ù½Ã ³Ö¾î ²ú¿© À°¼ö¸¦ ³½ ÈÄ °ÇÁ®³½´Ù.
¨è Äᳪ¹°Àº ²¿¸®¸¦ ¶¼°í ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù.
¨é ¿ÀÀ̴ ä½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À Â¥°í, ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í ¼Û¼Û ½ã´Ù.
¨ê °íÃå°¡·ç¿¡ °£Àå, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ë ´ß »ì, Äᳪ¹°, ¿ÀÀÌ, ±èÄ¡¸¦ ¾ç³äÀåÀ¸·Î °ñ°í·ç ¹ö¹«·Á ¹ä À§¿¡ ¼Ò´ãÈ÷ ´ã¾Æ³½´Ù.
|
|