»Ë»Ñ Æ÷·³
¿ä¸®/·¹½ÃÇÇ ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

¼è°í±â»êÀû

ÁÖÀç·á ¼è°í±â 600g, ½ÇÆÄ 1´Ü, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 300g
ºÎÀç·á
Á¶¸®½Ã°£ 40ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 320Kcal
1383894210_29_image.jpg

¨ç ¼è°í±â´Â Àû°£À¸·Î µµÅèÇÏ°Ô ¶°¼­ µÎµå¸®µí ¾Õ µÚ·Î ÀÜ Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.

¨è ºÐ·®ÀÇ °®Àº Àç·á¸¦ ¼¯¾î °í±â¸¦ ³Ö°í ¹«ÃÄ 30ºÐ Á¤µµ Àç¿ö µÐ´Ù.

¨é ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ²ú´Â¹°¿¡ µ¥ÃÄ ½ÄÇô¼­ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.

¨ê ½ÇÆÄ´Â 6cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í ´ÀŸ¶ó¹ö¼¸Àº Àß°Ô Âõ¾î ³õ´Â´Ù.

¨ë ÇÞ»ì´ãÀº°£Àå, ÆÄ, ¸¶´Ã, Âü±â¸§, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹ö¼¸À» °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ¹«Ä£´Ù.

¨ì ²¿Ä¡¿¡ ¼è°í±â, ½ÇÆÄ, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸À» ¼ø¼­´ë·Î ²ç°í ¸¶Áö¸·¿£ ¼è°í±â¸¦ Çѹø ´õ ²ç¾îÁØ´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383894210_29_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û