ÁÖÀç·á |
¼è°í±â 600g, ½ÇÆÄ 1´Ü, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 300g |
ºÎÀç·á |
|
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
320Kcal |
¨ç ¼è°í±â´Â Àû°£À¸·Î µµÅèÇÏ°Ô ¶°¼ µÎµå¸®µí ¾Õ µÚ·Î ÀÜ Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
¨è ºÐ·®ÀÇ °®Àº Àç·á¸¦ ¼¯¾î °í±â¸¦ ³Ö°í ¹«ÃÄ 30ºÐ Á¤µµ Àç¿ö µÐ´Ù.
¨é ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ²ú´Â¹°¿¡ µ¥ÃÄ ½ÄÇô¼ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
¨ê ½ÇÆÄ´Â 6cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í ´ÀŸ¶ó¹ö¼¸Àº Àß°Ô Âõ¾î ³õ´Â´Ù.
¨ë ÇÞ»ì´ãÀº°£Àå, ÆÄ, ¸¶´Ã, Âü±â¸§, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹ö¼¸À» °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ¹«Ä£´Ù.
¨ì ²¿Ä¡¿¡ ¼è°í±â, ½ÇÆÄ, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸À» ¼ø¼´ë·Î ²ç°í ¸¶Áö¸·¿£ ¼è°í±â¸¦ Çѹø ´õ ²ç¾îÁØ´Ù.
|
|