»Ë»Ñ Æ÷·³
¿ä¸®/·¹½ÃÇÇ ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

ÀÜÄ¡±¹¼ö

ÁÖÀç·á ä½ã¼è°í±â 20g, ¼Ò¸é 300g
ºÎÀç·á [¸êÄ¡Àå±¹] ±¹¸êÄ¡ 5¸¶¸®, È£¹Ú 25g, ´ç±Ù 25g, °è¶õ 1°³, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ±¹°£Àå 2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, [ºÒ°í±â¾ç³ä] °£Àå 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1/2ÀÛÀº¼ú
Á¶¸®½Ã°£ 30ºÐ ºÐ·®±âÁØ 4ÀκРĮ·Î¸® 315Kcal
1383894876_292_image.jpg

¨ç Âù¹°¿¡ ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ¸êÄ©±¹¹°À» ¿ì·Á³»°í ±¹°£ÀåÀ̳ª ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØ ¸êÄ¡Àå±¹À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.

¨è ¼è°í±â´Â ºÒ°í±â¾ç³äÀ» Çؼ­ Àç¿ö µÎ¾ú´Ù°¡ ÆÒ¿¡ ±¹¹°¾øÀÌ ºº¾Æ³½´Ù.

¨é È£¹Ú, ´ç±Ùµµ ä½ä¾î ¼Ò±Ý °£À» Çؼ­ ºº¾ÆÁÖ°í °è¶õÀº Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤½ã´Ù.

¨ê ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀç·á¸¦ ¼¯¾î ¸ÅÄÞÇÑ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.

¨ë ¼Ò¸éÀº ¹°¿¡ »î¾Æ °ÇÁ®¼­ Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ 1Àκо¿ »ç¸®Áö¾î ³õ´Â´Ù.

¨ì ±¹¼ö´ëÁ¢¿¡ »ç¸®ÁöÀº ¼Ò¸éÀ» ´ã°í ¸êÄ¡Àå±¹À» ºÎ¾î ÁغñÇÑ °í¸íÀ» °ñ°í·ç ¾ñ°í ¾ç³äÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383894876_292_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û