ÁÖÀç·á |
ÄÚ´Ù¸® 1¸¶¸® |
ºÎÀç·á |
¾çÆÄ 1/2°³, û°íÃß 1°³, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
175Kcal |
¨ç ÄÚ´Ù¸®´Â Àß ¾Ä¾î ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù.
¨è ¾çÆÄ´Â »ç¹æ 3cm·Î ½ä°í û°íÃß¿Í È«°íÃß´Â ¾î½Á½ã´Ù.
¨é Æĵµ ¾î½Á½ä°í ¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù.
¨ê ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯¾î ¹°À» ¾à°£ ³Ö°í Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ë ÆÒ¿¡ ÄÚ´Ù¸®¸¸ ³Ö°í Á¶¸²ÀåÀ» ³Ö¾î ¾à°£ Á¶·ÁÁØ´Ù.
¨ì ¾î´ÀÁ¤µµ °£ÀÌ µé¾úÀ¸¸é ¾çÆÄ¿Í Ã»°íÃß, È«°íÃ߸¦ ³Ö°í Á¶¸°´Ù.
|
|