»Ë»Ñ Æ÷·³
¿ä¸®/·¹½ÃÇÇ ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

º£ÀÌÄÁ²¿Ä¡±¸ÀÌ

ÁÖÀç·á º£ÀÌÄÁ 15Àå
ºÎÀç·á »ø·¯¸® 20g, ÇÁ¶ûÅ©¼Ò½ÃÁö 4~5°³, °Ô¸À»ì 2°³, ÆØÀ̹ö¼¸ Àû´ç·®, ÇǸÁ Àû´ç·®, Èò¶± 5°³
Á¶¸®½Ã°£ 20ºÐ ºÐ·®±âÁØ 3ÀκРĮ·Î¸® 350Kcal
1383894893_298_image.jpg

¨ç º£ÀÌÄÁÀº ·»Áö¿¡ 10ÃÊ°£ µ¹·Á »ì¦ ÀÍÇô ±â¸§±â¸¦ »©³õ´Â´Ù.

¨è ÇǸÁÀº ¾ã°Ô ä½ä¾î 5cm·Î À߶ó³õ°í, Èò¶±, »ø·¯¸®¿Í ¸À»ìµµ 5cm Á¤µµ·Î À߶ó ³õ´Â´Ù.

¨é º£ÀÌÄÁ¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ³õ°í µ¹µ¹ ¸»¾Æ³½´Ù.

¨ê ÆØÀ̹ö¼¸°ú ä½ã ÇǸÁÀº ÇÔ²² º£ÀÌÄÁ¿¡ ¸»¾Æ³½´Ù.

¨ë ²¿Ä¡¿¡ Á¾·ùº°·Î ³¢¿î ÈÄ ±×¸±¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö³½´Ù.

¨ì ¸Ó½ºÅ͵å, ¸¶¿ä³×Áî, °£Àå, ·¹¸óÁóÀ» ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µçÈÄ °çµé¿© ³½´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383894893_298_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û