ÁÖÀç·á |
¼è°í±â 400g, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 200g, ¹°¿³ 1Å«¼ú, Å丶ÅäÄÉø 4Å«¼ú |
ºÎÀç·á |
ÇǸÁ 4°³, ¾çÆÄ 1°³ |
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
210Kcal |
¨ç ¼è°í±â´Â ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾î ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾îµÐ´Ù.
¨è ÇǸÁÀº ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ³×¸ð ½ä°í ¾ç¼ÛÀÌ´Â ¸ð¾ç´ë·Î µµÅèÇÏ°Ô ½ã´Ù.
¨é ¾çÆÄ´Â ÇǸÁ°ú °°Àº Å©±â·Î ³×¸ð ½ä°í ¸¶´ÃÀº ¾ã°Ô Æí½ã´Ù.
¨ê ±â¸§ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¼è°í±â, ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ÇǸÁ, ¾ç¼ÛÀ̸¦ ³Ö°í ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù.
¨ë ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀç·á¸¦ ³Ö¾î ¾àºÒ¿¡ Á¹¿© ³óµµ°¡ °ÉÁ×ÇØÁö¸é ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇØ ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
|
|