»Ë»Ñ Æ÷·³
¿ä¸®/·¹½ÃÇÇ ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

Æϱ¹¼ö

ÁÖÀç·á ÆÏ 2ÄÅ, ¹Ð°¡·ç 4ÄÅ
ºÎÀç·á ¹° 10ÄÅ, ³¯Äá°¡·ç 4Å«¼ú
Á¶¸®½Ã°£ 30ºÐ ºÐ·®±âÁØ 4ÀκРĮ·Î¸® 692Kcal
1383894215_31_image.jpg

¨ç ºÓÀº »öÀ» ¶ì´Â ÆÏÀ» ÁغñÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î µ¹ÀÌ ¾ø°Ô ÀÏ¾î ³õ¾Ò´Ù°¡ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ºÎ¾î »î´Â´Ù. ÇÑÂüÀ» »î¾Æ ÆÏÀÌ Ç« ¹°·¯Áö¸é ¹Í¼­¿¡ °ö°Ô °¥¾Æ ü¿¡ °É·¯ ³õ´Â´Ù.

¨è ºÐ·®ÀÇ ¹Ð°¡·ç¿Í ³¯Äá°¡·ç¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö°í ¹° 1ÄÅÀ» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç ¹ÝÁ×ÇÏ¿© Àß Ä¡´í´Ù. °ñ°í·ç ¹ÝÁ×ÀÌ µÇ¸é ºñ´Ò ºÀÁö¿¡ ³Ö°í 30ºÐ Á¤µµ ±×´ë·Î µÎ¾î ²ö±â°¡ »ý±â°Ô ÇÑ´Ù.

¨é ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ׿¡ ²ö±â°¡ »ý±â¸é Á» ´õ Ä¡´í µÚ ÆíÆòÇÑ »ó¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹Ù¸£°í ¹æ¸ÁÀÌ·Î ¾ã°Ô ¹Ð¾î 0.3cm µÎ²²·Î ½ã´Ù.

¨ê ü¿¡ °É·¯ ³õÀº Æϱ¹¹°À» ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ ´Ù½Ã ²úÀδÙ. ÆϹ°ÀÌ ²úÀ¸¸é ±¹¼ö¸¦ ³Ö°í ¼­·Î ºÙÁö ¾Ê°Ô ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾î °¡¸ç ²úÀδÙ.

¨ë Æϱ¹¹°ÀÌ ²ú¾î ±¹¼ö°¡ ¶°¿À¸£¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í ºÒ¿¡¼­ ³»·Á ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383894215_31_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û