ÁÖÀç·á |
´ß»ì 100g, ´ßÀ°¼ö 200g, Á×¼ø 10g |
ºÎÀç·á |
´ç±Ù 10g, ½ÇÆÄ 2»Ñ¸®, °è¶õ 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 1°³, ³ì¸» ¾à°£ |
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
275Kcal |
¨ç ´ßÀº Ç« »î¾Æ¼ »ìÀº Âõ¾î ÁغñÇÏ°í À°¼ö´Â °ÅÁî¿¡ °É·¯µÐ´Ù. Tip! ³ì¸»°ú ¹°À» µ¿·®À¸·Î ¼¯À¸¸é µË´Ï´Ù. ³ì¸»ÀÌ °¡¶ó¾É±â¶§¹®¿¡ ¾²±âÁ÷Àü¿¡ ´Ù½ÃÇѹø Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.
¨è Á×¼øÀº ºø»ì¹«´Ì¸¦ »ì·Á ½ä°í ´ç±ÙÀº 5cm ±æÀÌ·Î ±½°Ô ä½ã´Ù.
¨é Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¾ã°Ô Àú¹Ì°í ½ÇÆĵµ 5cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
¨ê ¨çÀÇ À°¼ö¿¡ ´ß»ì°ú ä¼Ò¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
¨ë ¨é¿¡ ¹°³ì¸»À» ³Ö¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ ´ÙÀ½ °è¶õÀ» Ǭ´Ù.
¨ì ºÒÀ» ²ô°í ¨ê¿¡ Âü±â¸§À» µÑ·¯ ³½´Ù.
|
|