ÁÖÀç·á |
½Ò±¹¼ö 70g, ¼è°í±â 30g, [¼è°í±âÀ°¼ö] ¼è»À 400g, ¼è²¿¸® 2Å丷, ¾çÆÄ 1°³, »ý° 2°³, ÆÈ°¢ 1°³, Á¤Çâ 3°³, Åë°èÇÇ 1Å丷 |
ºÎÀç·á |
¼÷ÁÖ 70g, ´ëÆÄ 1»Ñ¸® |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
385Kcal |
¨ç ºÐ·®ÀÇ ¼è°í±âÀ°¼ö Àç·á¸¦ ³Ö°í Ç« »î¾Æ À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù.
¨è À°¼ö¿¡ Çǽüҽº¸¦ ³Ö°í ¸ðÀÚ¶ó´Â °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃç ²úÀδÙ.
¨é ¼÷ÁÖ´Â ²¿¸®¸¦ ¶¼°í ´Ùµë¾î ¾Ä¾î °ÇÁö°í »þºê»þºê¿ë ¼è°í±â´Â »îÀº ÈÄ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä¾îµÐ´Ù.
¨ê ´ëÆÄ´Â ¾ã°Ô ¾î½Á½ä°í °íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¼Ó¾¾¸¦ ÅÐ°í °í¼ö´Â Àß°Ô ¶â´Â´Ù.
¨ë ½Ò±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ºÎµå·´°Ô »î¾Æ ¹°±â¸¦ »©°í ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
¨ì ½Ò±¹¼ö¿¡ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ °í±â¿Í ¼÷ÁÖ¸¦ ¾ñ°í ²ú¿©µÐ ¶ß°Å¿î À°¼ö¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ºÎ¾î¼ ¼Û¼Û ½ã °íÃß¿Í °í¼ö¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.
|
|