ÁÖÀç·á |
½Ò 60g, ³«Áö 1¸¶¸® |
ºÎÀç·á |
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3g, ¾çÆÄ 3g, ´ç±Ù 2g, »ø·¯¸® 2g, ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ 10g, ¿ÏµÎÄá 3g, ´ß À°¼ö 130ml, ÀÌŸ®°íÃß 1°³, »ç¶ó´Ù³ª 2Æ÷±â, Æ®·¹ºñ¼Ò 1Æ÷±â, ¸¶´Ã 1ÂÊ, ·ÎÁ¸® 1ÁÙ±â, ÀÌŸ®ÆĽ½¸® 1ÁÙ±â, Å丶Åä 1/3°³, ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/5°³, Â÷ÀÌºê ¾à°£, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ |
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
426Kcal |
¨ç ä¼Ò´Â ¸ðµÎ 5mm Á¤µµÀÇ ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¨è ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ÀÚ¸¥ ä¼Ò¸¦ ººÀº ÈÄ »ý½ÒÀ» ³Ö¾î Å佺Ʈ ÇÏ´Ù°¡ ÈÀÎÆ®¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í Èֹ߽ÃŲ ´ÙÀ½ ¿ÏµÎÄáÀ» ³Ö´Â´Ù.
¨é ¨è¸¦ ¿Àºì¿ë±â¿¡ ¿Å°Ü ´ã¾Æ ¶ß°Å¿î ´ß À°¼ö·Î °¡µæ ä¿ì°í 180¡É ¿Àºì¿¡¼ ¹°±â¸¦ ¸ðµÎ Èí¼öÇÒ ¶§±îÁö ¾à 12ºÐ°£ ÀÍÈù´Ù.
¨ê ¿Àºì¿¡¼ ÀÍÈù ½ÒÀº ²¨³»¾î À绡¸® ½ÄÈù´Ù.
¨ë ½ÄÀº ½Ò¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ´ÙÁø °íÃß, »ç¶ó´Ù³ª, Æ®·¹ºñ¼Ò, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.
¨ì ²ú´Â ¹°¿¡ ³«Áö¸¦ µ¥Ä£ ÈÄ ÀÛÀº ¸Þ´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
|
|