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요리/레시피 입니다.

오일 파스타17

seungtai
등록일 2014-05-16 22:02
조회수 1448

주재료	스파케티면
부재료	올리브오일, 마늘 브로콜리,토마토, 후추, 소금
조리시간	15분	분량기준	1인분	칼로리

1.소금 3/4스푼을 넣어 물을끓이고  스파케티를 7분정도 익힘

스파케티가 다 익으면 채에 담아 물기를 제거....그냥 그데로 채에 놔두면됨.(찬물금지)

2. 올리브오일 4스푼을 프라이팬에 두르고 마늘을 3-4쪽을 슬라이스하여 넣어  노랗게 될때까지 익힘

노랗게 된 마늘 위로 스파케티 익힌거 투하...

뽁음...뽁음.....그릇에 담으면 끝...

간은 맛보고 소금이나 후추로 조금씩...취향에

3. 브로콜리는 씻어서 살짝데침

올리브오일이 남은 프라이팬에 토마토 익혀서  브로콜리랑 데코하면 ....끝

바질이나 파슬리나 파마산 치즈가루 등으로 추가데코하면 더 괜찮아 보임...진짜 끝.

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레시피는 간단한데 뭔가 있어보이네요

2014-05-17 점아이콘

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0 seungtai

정말 간단해요 마늘익힐때 빨간고추 매운거 조금 넣어서 하심 매콤하게 되요

위에 레시피는 애들도 좋아하구요 ㅋ

2014-05-18 점아이콘

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0 라일Rock

음... 생각보다 엄청 간단하네요?ㅎ 도전해봐야겠어요...ㅋ

2014-05-17 점아이콘

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0 seungtai

쉬워요 ㅋ

2014-05-18 점아이콘

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0 말보루1115

맛있겟디 ㅠ

2014-05-18 점아이콘

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seungtai

3살짜리 아들도 폭풍흡입하더라구요 ㅋㅋ

2014-05-18 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

맛있겠네요...ㅠㅠ

2014-05-23 점아이콘

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0 seungtai

시중에 파는 토마토소스 곁들여 드셔도 맛나요.ㅋ

2014-05-24 점아이콘

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0 웃음여우v

저도 집에서 도전해봐야겠습니다,.ㅋㅋ

2014-05-23 점아이콘

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0 seungtai

매콤하게 드시면 더 맛나요......^^

2014-05-24 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

머지.... 함정이 있을만큼 간단한..? 하면서도 맛있을꺼 같은 음식 래시피네

2014-05-23 점아이콘

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0 seungtai

마늘 볶을때 매운고추 쓰시면 더 맛나요./..^^

2014-05-24 점아이콘

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0 장비프로

몬가 간단해 보이긴 하는데........

2014-05-28 점아이콘

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0 seungtai

간단해서 이틀에 한번씩 먹고있네요 ㅎㅎ 살찌는건 함정 ㅋㅋ

2014-05-29 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

저기에 오일 두르시고 마늘 볶아 주실때

방울 토마토 반으로 썷어서 넣으시면 (!!)

맛이 더 좋을거 같아요 헤헤 .

2014-05-29 점아이콘

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0 seungtai

넵 방울토마토가 데코하기도 좋고 먹기도 더 좋더라구요 ^^

2014-05-29 점아이콘

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0 병점흑곰

가볍게 만들어먹기 좋네요 ㅎ

2014-06-19 점아이콘

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