»Ë»Ñ Á¤º¸

Çϸ² ½½¸² ´ß°¡½¿»ì·Î ¸¸µç ººÀ½¹ä :)8

  • [* ºñȸ¿ø *]
  • µî·ÏÀÏ 2009-07-31 20:57
  • Á¶È¸¼ö 2559
 


ºí·Î±×¿¡ Àִ°Š¿Å°Ü¿Â °Å¶ó ¹Ý¸»À̾ ÀÌÇØÇØÁÖ¼¼¿ë^^*

-------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Çϸ² ½½¸² ´ß°¡½¿»ìÀ» ¾Æ½Ã´ÂÁö¤»

Á¶¸®°¡ µÅÀÖ¾î ±×³É ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù´Â±º´¨

¿îµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» °ø·«ÇÑ ¸ð¾ç?

 

 

120 kcal !!!

 

±×·¸´Ù¸é ¿ÀÇÂ!!

 

»ì¦ ¿­¾úÀ»¶© ¹º°¡ ÂüÄ¡ ³¿»õ°¡ ³ª´õ¶ó´Â-

±â¸§ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ±ô¦! ±¦..ÂúÀ»±î?¤»¤»

 

¼ººÐÀº -

´ß°í±â(°¡½¿»ì/±¹³»»ê) 80%, ¸é½ÇÀ¯, ±¼¼Ò½º(±¼ ³óÃà¾×, Áß¹é´ç, Á¤Á¦¿°, º¯¼ºÁ¤ºÐ, ÇÁ¸®¹Í½º-HL1, ¹Ð), Á¤Á¦¿°, ¹é¼³ÅÁ, Æ÷µµ´ç, Âü±â¸§,

Àλ꿰#5, L-¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê³ªÆ®·ý, »êµµÁ¶ÀýÁ¦, Á¶¹ÌÈÄÃߺÐ

 

¸ÀÀº -

±×³É ¸Ô¾îµµ ©ÇÏ´Ï ±¦Âú´øµ¥ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ½Ì°Ì°Ô ¸Ô´ÂÆíÀ̶ó ¾öû ®À½=¤±=;

 

±×³É ¸Ô±ä ¹º°¡ ³» ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼­ Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á Ãѵ¿¿ø ººÀ½¹ä-

µé¾î°£ Àç·á : »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸, ´ç±Ù, °è¶õ, ¹ä, Çϸ² ´ß°¡½¿»ì

±× ÀÌ¿Ü¿¡ µé¾î°£ Á¶¹Ì·áµµ ¾øÀ½-¤±- ´ß°¡½¿»ìÀÌ ±â¸§µµ ÀÖ°í °£ÀÌ Àß µÇ¾îÀ־ ´Ù¸¥°Ç ÇÊ¿ä¾ø´õ¶ó´Â-

 

¿Ï¼ºÀÛ

 

 

¿ø·¡ ¹äÀº ¾È³ÖÀ» ¿¹Á¤À̾úÀ¸³ª ±×·¡µµ Â¥±æ·¡;;

¹äµµ Ãß°¡- ÀÌÁ¦¾ß Á» ½É½É+°í¼ÒÇÑ°Ô ³» ÀÔ¸ÀÀ̱¸¸¸! (´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¿ÏÀü ½Ì°Ì´Ù°í Â¥Áõ³»°ÚÁö?¤»¤»)

 

 

 

 

ÅëÁ¶¸²ÀÎ°Ô ¹º°¡ ÂóÂóÇϱä ÇÏÁö¸¸

Çϸ²À̶ó ¹ÏÀ½µµ Á» °¡°í-

ÆíÇÏ°Ô ¶Òµü ¸¸µé±âµµ ÆíÇÏ°í- ³ª¸§ ¸Àµµ ÀÖ¾¸'-' ³ªÇÑÅÙ Á» Â¥Áö¸¶´Â¤»¤» 

2
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ÙÆ®

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Earth

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÀèÈÞ¾î

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Åä·¹½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 YesMan

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ³«~

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â