»Ë»Ñ Á¤º¸

³ì»ö¸ÅÀå ģȯ°æÁ¦Ç°, ÀÚ¿¬À¸·Î ¿å½Ç¿ë,´Ù¿ëµµ Ŭ¸®³Ê ¼¼Æ® ¾ð¹Ú½Ì,»ç¿ë¹ý


20201122124028_zukyacpq.jpg

 


#ÀÚ¿¬À¸·Î ¿å½Ç¿ë+´Ù¿ëµµ Ŭ¸®³Ê ¼¼Æ®´Â #ģȯ°æÁ¦Ç° À¸·Î #³ì»ö¸ÅÀå ¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°Àä. ¿ÃÇØ Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ Àü½ÃÀåÀÌ ¾Æ´Ñ ¿Â¶óÀÎ Àü½Ãȸ·Î ¸¸³ª°Ô µÈ ģȯ°æ´ëÀüÀ» ÅëÇØ #ÀÎÅÍÆÄÅ©#¿Â¶óÀγì»ö¸ÅÀå ¿¡¼­ ¼Õ½±°Ô ´Ù¾çÇÑ #ģȯ°æ Á¦Ç°ÀÇ #³ì»ö¼Òºñ ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ½À´Ï´Ù.

À§ À̹ÌÁö¸¦ ´©¸£½Ã¸é #ÀÎÅÍÆÄÅ©³ì»ö¸ÅÀå À» ¹Ù·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö Àִµ¥ ³ì»ö¸ÅÀåÀÌ »ý¼ÒÇÑ ºÐµéÀ» À§ÇØ Àá½Ã ¸»¾¸µå¸®¸é #ȯ°æºÎ °¡ ÁöÁ¤ÇÏ´Â Á¦µµ·Î ¹æ¹® °í°´ÀÇ Ä£È¯°æÀûÀÎ ¼Òºñ, »ýÈ°À» À¯µµÇÏ°í ģȯ°æÁ¦Ç° ÆǸŠȰ¼ºÈ­¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â ¸ÅÀåÀ» ¸»ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÁöÁ¤ ±â°£Àº 3³âÀ¸·Î °ÅÁþÀ̳ª ºÎÁ¤ÇÑ ¹æ¹ý, ÁöÁ¤ ±âÁØ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â °æ¿ì´Â ¹Ù·Î Ãë¼ÒµÈ´Ù°í ÇÏ´Ï °ø½Å·Â ÀÖ´Â Á¦µµ¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ.

¿Â¶óÀγì»ö¸ÅÀå ¹Ù·Î°¡±â¸¦ ´©¸£¸é À§ ȯ°æºÎÀÇ 2020´ëÇѹα¹Ä£È¯°æ´ëÀü, ´ëÇѹα¹ ±×¸°¼¼ÀÏ ÆäÀÌÁö·Î À̵¿À» Çϴµ¥¿ä. Àü½Ãȸ ³¯Â¥´Â Áö³µÁö¸¸ #³ì»öÁ¦Ç° ÀÇ #³ì»ö¼Òºñ ´Â °è¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȯ°æºÎ°¡ ÀÎÁ¤ÇÑ ¹ÏÀ» ¼ö Àִ ģȯ°æ Á¦Ç°À» ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸÀÌ´Ï ¶È¶ÈÇÑ ¼îÇÎÀ» ÇÏ´Â ºÐµéÀ̶ó¸é ³õÄ¥ ¼ö ¾ø°ÚÁÒ.

¿Â¶óÀÎ ³ì»ö¸ÅÀåÀº PC°¡ ¾Æ´Ñ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ÅëÇؼ­µµ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎÅÍÆÄÅ© ¾ÛÀ» ½ÇÇàÇÏ¸é »ó´Ü¿¡ ¹è³Ê°¡ ³ª¿À´Âµ¥ ÀÌ ¹è³Ê¸¦ ¹Ð´Ù º¸¸é ¿Â¶óÀÎ ³ì»ö¸ÅÀåÀ» ½±°Ô ãÀ» ¼ö Àִµ¥¿ä.

2020´ëÇѹα¹Ä£È¯°æ´ëÀü, ´ëÇѹα¹ ±×¸°¼¼ÀÏ ÆäÀÌÁö¸¦ ¾Æ·¡·Î ³»¸®¸é ģȯ°æ Ãßõ Á¦Ç° Áß¿¡ ¿À´Ã ¼Ò°³ÇÒ ÀÚ¿¬À¸·Î ¿å½Ç¿ë Ŭ¸®³Ê+´Ù¿ëµµ Ŭ¸®³× ¼¼Æ® °¢ 500ml¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¼Æ® »óÇ°Àε¥µµ °¡°Ýµµ ÂøÇÏÁÒ. Ä¿´Ù¶þ°Ô ³ì»öÀÇ È¯°æ ¸¶Å©¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö Àִµ¥ Á¦Ç°ÀÇ »ý»ê, ¼Òºñ, À¯Åë, Æó±â µî Àü°úÁ¤¿¡¼­ ¿¡³ÊÁö¿Í ÀÚ¿øÀÇ ¼Òºñ¸¦ ÁÙÀÌ°í ¿À¿°¹°ÁúÀÇ ¹ß»ýÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö Àִ ģȯ°æ Á¦Ç°¸¸ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÎÁõ ¸¶Å©ÀÔ´Ï´Ù.

°¡¼ººñ¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù º¸´Ï º°µµÀÇ ¹Ú½º Æ÷Àå ¾øÀÌ ¹è¼ÛÀÌ µÆ´Âµ¥ ³»ºÎ ¹Ú½º¿Í ½ºÆÝÁö·Î ÀÎÇØ ÅÃ¹è ¹Ú½º°¡ ´øÁ®¼­ Âî±×·¯Á³´Âµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ³»¿ë¹°Àº ¹®Á¦¾øÀÌ Àß µµÂøÇß½À´Ï´Ù.

ÁÂÃø ³ì»öÀÌ ÀÚ¿¬À¸·Î ´Ù¿ëµµ Ŭ¸®³Ê ¿ìÃø »¡°£»öÀÌ ¿å½Ç¿ë Ŭ¸®³ÊÀä.

¸ÕÀú ÀÚ¿¬À¸·Î ģȯ°æ ´Ù¿ëµµ Ŭ¸®³Ê¸¦ »ìÆ캸¸é ¸ÕÀú °¡Àå ´«¿¡ ¶ç´Â °Ô ģȯ°æ¸¶Å©ÀÔ´Ï´Ù. õ¿¬ ½Ä¹°¼º ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´°í ¹«»ö¼Ò, ¹«¹æºÎÁ¦, ¹«¾ËÄÚ¿ÃÀÌ¸ç ¼ÖÀÙ¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬ Çãºê ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇϴµ¥ ¹ß¸íƯÇã±îÁö ¹Þ¾Ò´Ù°í Çϳ׿ä. ³ÃÀå°í, ¿Àºì·¹ÀÎÁö, ÈÄµå ±â¸§¶§ Á¦°Å, À¯¸® ¹× ¸¶·í¹Ù´Ú, Ä«Æê ¼¼Ã´, º®Áö, °¡±¸, °¡Á×Á¦Ç° ¿Ü °¢Á¾ »ýÈ°¿ëÇ° ¼¼Ã´, ±Ý¼Ó Á¦Ç° ¹× ±â°è Àåºñ ¼¼Ã´(ÀÚü À±È°ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¼ÒÀ½ °¨¼Ò), ¹ÝÁö, ¸ñ°ÉÀÌ, ½Ã°è, ÀºÁ¦Ç°, ¸Þ´Þ, ½ºÅ×Àθ®½º Á¦Ç°, °¡±¸·ù, ¹æ¹Ù´Ú, ¾î¸°ÀÌ Àå³­°¨, ÄÄÇ»ÅÍ, ¿¡¾îÄÁ °°Àº °¢Á¾ °¡ÀüÁ¦Ç°±îÁö ÄÚÆÃµÈ Á¦Ç°µéÀÇ ¿ø»ö ¼Õ»ó ¾øÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô ´Û¾ÆÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷ ¿£Áø·ëÀ» ¹°¼¼Ã´ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ Àִµ¥ ÀÚµ¿Â÷ ¿£ÁøÀ̳ª ½Ç³»¿Ü, ¼¼Â÷¿ëµµ·Îµµ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù°í Çϳ׿ä. õ¿¬ ½Ä¹°¼º ¿ø·á´Â ÀÚ¿¬ ¼Ò³ª¹«ÀÇ ¼ÛÁøÀ» ÁÖ¿ø·á·Î Çϴµ¥ ¹­Àº ¶§³ª ±â¸§¶§, Âîµç ¶§¸¦ ¿ø»ö¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í ÀûÀº °ÅÇ°¿¡ ÀûÀº ¾çÀÇ ¹°·Î ¼¼Á¤ÀÌ °¡´ÉÇØ ¹°À» Àý¾àÇÏ´Â ÀåÁ¡µµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¾à ¾ËÄ®¸®¼º Á¦Ç°À¸·Î ½Ä¹°¼º Áö¹æ»ê°è °è¸éÈ°¼ºÁ¦°¡ 15~30% ¹Ì¸¸ µé¾îÀÖÀ¸¸ç ±× ¿Ü¿¡ Æ®¸®¿¡Åº¿Ã¾Æ¹Î, ¼ÖÀÙ¿ÀÀÏ µîÀÌ µé¾îÀÖ´Ù°í Çϴµ¥ (ÁÖ)¼¼¹Ì±¤¿¡¼­ »ý»êÇϸç (ÁÖ)¾¾¿¡ÀÌÄ¡Çϸð´Ï¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â ´ëÇѹα¹ ¿ø»êÁö Á¦Ç°À̳׿ä.

³ì»ö¸ÅÀå¿¡¼­ ÆÄ´Â ³ì»öÁ¦Ç°ÀÌ´Ï ´ç¿¬È÷ ¿ë±âµµ ÀçÈ°¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

´ÙÀ½Àº ÀÚ¿¬À¸·Î ģȯ°æ ¿å½Ç¿ë Ŭ¸®³ÊÀä. ¿ª½Ã ģȯ°æ ¸¶Å©¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°í õ¿¬ Çãºê(ÆäÆÛ¹ÎÆ®) ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÌ µé¾îÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿åÁ¶³ª ¼¼¸é´ë, º¯±â ¿ä¼® Á¦°Å, ¿å½Ç ŸÀÏ, »þ¿ö±â, °õÆÎÀÌ Á¦°Å, È­Àå½Ç ¹è°ü ½ºÄÉÀÏ Á¦°Å, ³ì Á¦°Å µî ¿å½Ç¿¡¼­ ¹ß»ýµÈ °¢Á¾ ´õ·¯¿òÀ» ºü¸£°Ô Á¦°ÅÇØ Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

µÞ¸é¿¡ ³ª¿Â ³»¿ëÀº ´Ù¿ëµµ Ŭ¸®³Ê¿Í ´ëµ¿¼ÒÀÌÇѵ¥¿ä.

¶Ñ²±À» ¿­¾î ³»¿ë¹°À» È®ÀÎÇØ ºÃ½À´Ï´Ù. »ö»óÀº °ÅÀÇ Åõ¸íÇؼ­ Àß È®ÀÎÀÌ ¾ÈµÇ°í ³¿»õ´Â ¼¼Á¦ ³¿»õ ºñ½ÁÇѵ¥ ¿å½Ç¿ëÀÌ Á» ´õ °­Çß½À´Ï´Ù. ¿å½Ç¿ëÀº ¶ô½º ³¿»õ ºñ½ÁÇϱ⵵ Çϳ׿ä.

¿ë±â´Â µÑ ´Ù ½ºÇÁ·¹À̽ÄÀ¸·Î º¸½Ã´Â °Íó·³ ±×¸³°¨ÀÌ ÁÁ°Ô µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ë±â ÁÖµÕÀ̸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ¾ÈÀüÇÏ°Ô STOPÀ¸·Î µÎ°í »ç¿ëÇÒ ¶§´Â µ¹·Á¼­ »ç¿ëÇϴµ¥ 2°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ºÐ¹«°¡ µË´Ï´Ù. ÀÛÀº ¹°¹æ¿ï ¸ð¾ç Ç¥½Ã·Î ¼±ÅÃÀ» ÇÏ¸é ¿ìÃøó·³ ³Ð°Ô ÆÛÁö¸ç ½ºÇÁ·¹ÀÌ°¡ µÇ°í ¹Ý´ë·Î ¼±ÅÃÀ» Çϸé ÁÂÃøó·³ Á¼°Ô ÁýÁßÀûÀ¸·Î »Ñ·ÁÁö°Ô µË´Ï´Ù.

¸ÕÁö°¡ ÀÜ¶à ½×ÀÎ ÇDZԾ ´ã±ä ÄÉÀ̽º¸¦ ÀÚ¿¬À¸·Î ´Ù¿ëµµ Ŭ¸®³Ê·Î ´Û¾Æ ºÃ´Âµ¥¿ä. »Ñ·Áº¸´Ï ¿ÏÀü ¹«»öÀº ¾Æ´Ï°í ¾à°£ Èò»öÀ» ¶ì´õ±º¿ä. ¹Ì²ö°Å¸®Áö ¾Ê°í ¸Å¿ì ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ´Û¿´½À´Ï´Ù. »ç¿ë ¹æ¹ýÀº ¿À¿° Á¤µµ¿¡ µû¶ó 1~2ȸ ºÐ»ç ÈÄ ¸¶¸¥ õÀ̳ª ½ºÆÝÁö, ¼ö¼¼¹Ì µîÀ¸·Î ´Û¾Æ³»¶ó°í µÇ¾î Àִµ¥ ÀÏ´Ü ÈÞÁö·Î Å×½ºÆ®ÇغýÀ´Ï´Ù. ´Û°íÀÚ ÇÏ´Â ¹°Ã¼¿¡ ¾à 20~30cm °Å¸®¿¡¼­ ºÐ»ç ÈÄ 30ÃÊ~1ºÐ Á¤µµ Áö³ª ´Û¾ÆÁÖ¸é µÈ´Ù°í Çϴµ¥ õÀ̳ª ÈÞÁö¿¡ Á÷Á¢ ºÐ»ç ÈÄ ´Û¾ÆÁ൵ µË´Ï´Ù. ¼¼Ã´ ÈÄ ¸¶¸¥ õÀ¸·Î ´Û¾ÆÁÖ¸é º¯»öÀ» ¹æÁöÇØ ÁÖ°í Ç×»ó »õ·Î¿òÀ» ´À³¢°Ô ÇØÁشٰí Çϳ׿ä.

¾Õ¼­ ¸»¾¸µå¸° ´ë·Î ´Ù¿ëµµ Á¦Ç°À̱⠶§¹®¿¡ ÇDZԾ Àå³­°¨, ³ÃÀå°í/¼¼Å¹±â/¹ä¼Ü/TV °°Àº °¡ÀüÁ¦Ç°Àº ¹°·Ð °¡±¸³ª ¸ðµç »ýÈ°¿ëÇ°ÀÇ ¼¼Ã´ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î ÀÚ¿¬À¸·Î ¿å½Ç¿ë Ŭ¸®³Ê¸¦ ŸÀÏÁØ´« ´Û´Âµ¥ »ç¿ëÇغýÀ´Ï´Ù. °Ë°Ô °õÆÎÀÌ°¡ ³¤ »óÅÂÀε¥ »Ñ¸° ÈÄ 1ºÐ Á¤µµ µÐ »óÅ¿¡¼­ ¼ö¼¼¹Ì³ª û¼Ò¿ë ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ Áá´õ´Ï ½±°Ô ´Û¿© ³ª°¡´õ±º¿ä. º¸½Ã´Â °Íó·³ °ÅÇ°µµ º°·Î ³ªÁö ¾Ê°í ´Û°í ³­ ÈÄ ¹°À» ¸¹ÀÌ »Ñ¸®Áö ¾Ê¾Æµµ ±Ý¼¼ »ç¶óÁ® ¹°À» Àý¾àÇØ ÁÖ´Â ÀåÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Õ¿¡ ´êÀ¸¸é À̰͵µ ÀÏÁ¾ÀÇ ¼¼Á¦´Ï Á¶±Ý ¹Ì²ö°Å¸®Áö¸¸ ÀûÀº ¾çÀÇ ¹°·Î ½±°Ô ¾Ä°Ü³ª°¬½À´Ï´Ù. ÇÑ °¡Áö ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ¾Æ±î ¸»¾¸µå¸° ´ë·Î ¿å½Ç¿ëÀº ¶ô½º °°Àº ³¿»õ°¡ Á» ´õ ÁøÇÏ°Ô ³ª´Ù º¸´Ï »ç¿ë ÈÄ È¯±â¸¦ ½ÃÄÑÁÙ ÇÊ¿ä´Â ÀÖ¾î º¸¿´½À´Ï´Ù. ¾Æ·¡´Â ¾ð¹Ú½ÌºÎÅÍ »ç¿ë ¹æ¹ý, ³ì»ö¸ÅÀå ³ì»öÁ¦Ç° ±¸¸Å ¹æ¹ýÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¿µ»óÀÔ´Ï´Ù.

ÀÚ¿¬À¸·Î ģȯ°æ Ŭ¸®³Ê´Â ÄÝ·ÎÀÌµå ¼¼Á¦¶ó ¹°°ú ¼¯À̸é 100% ¾ø¾îÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ¸¶¸¥ õÀ¸·Î ÁÖ·Î ´Û¾Æ »ç¿ëÇÏÁö¸¸ ¿À¿° Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¼ö¼¼¹Ì³ª Á¥Àº ¼ö°ÇÀ¸·Î ¹®Áö¸¥ ÈÄ ¹°·Î ¼¼Ã´Çصµ µÈ´Ù°í Çϳ׿ä. #ÂøÇѼҺñ#ģȯ°æüÇè À» ¿øÇÏ´Â ºÐµéÀº ¾Æ·¡ ¿Â¶óÀγì»ö¸ÅÀå¿¡¼­ È®ÀÎÇغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. R.S.D. :)

- º» ¸®ºä´Â ÇØ´ç Á¦Ç°°ú ¼ÒÁ¤ÀÇ ¿ø°í·á¸¦ Áö±Þ ¹Þ¾ÒÀ¸³ª Á¦ÀÛ»çÀÇ Á¤º¸¸¦ Åä´ë·Î ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ÀÛ¼ºÇÑ Æ÷½ºÆÃÀÔ´Ï´Ù. -

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • ¿Â¶óÀγì»ö¸ÅÀå_1.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û