뽐뿌 포럼
_러닝포럼 입니다.
  • 북마크 아이콘

한달 정도 뛴 런린아잡니다.12

이제 대여섯 번 뛰어 봤는데요. 

 

그동안 5km 정도만 뛰다가 오늘 맘먹고 10km를 첨으로 달려봤습니다. 낼모레 쉰 정도 나이인데, 이 정도 뛰면 괜찮은건지 잘 몰라서 부끄럽지만 올려봅니다. 케이던스? 이게 좀 부족한 것 같은데, 어떻게 해야 할까요? 조언 감사히 받겠습니다. 늘 부상 조심하시고, 행복한 러닝 즐기시길 기원합니다.

20240903205717_UPccWRrqta.jpg

 

 

0
추천하기 다른의견 0
|
공유버튼
첨부파일
  • 20240903_205552.jpg

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너(223.39)

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 1 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너(223.62)

다른의견 0 추천 0 러너
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
<html>
�먮뵒��
HTML�몄쭛
誘몃━蹂닿린
짤방 사진  
-답글달기   목록보기글쓰기
△ 이전글▽ 다음글