 항상 동네 한바퀴 걷다가 생각보다 운동도 안되고 시간만 많이 걸리고 해서 이틀전 500m 뛰어보고 아놔~ 너무 힘드네 다시 걷기모드로 하다가.. 어제 2km 뛰어보니 어~ 힘들지만 슬로우하게 뛸만하네~ 생각에 오늘 뛰어 봤습니다. 페이스고 뭐고 완전 개판이구요 뭐가 뭔지 잘 모르지만 일단 천천히 뛰었습니다. 도심을 달려 한강까지의 거리가 있다보니 확실히 인도에서 뛰니 위험천만하고 울퉁불퉁에 오르막나오고 너무 힘들었습니다. 사실 그러다가 한강에서 본격적으로 뛰었구요
오늘은 3k만 뛰려다가 뛰다보니 좀 많이 뛰었습니다. 개인적으로 일주일에 3일이상은 뛰어 보도록 하려고 합니다. |
저도 첫 1킬로 뛰고 죽을뻔...ㅎㅎ
지금은 15키로 달리고왔습니다
천천히 계속뛰시면 쭉쭉 늘어날겁니다
화이팅요!
저도 저렴한 러닝화 두개사서 신고있고
10월에 첫 대회나가봅니다
떨리네요ㅋㅋ