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러닝2일차11

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  • 등록일 2024-09-03 23:48
  • 조회수 552

 

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항상 동네 한바퀴 걷다가 생각보다 운동도 안되고 시간만 많이 걸리고 해서 이틀전 500m 뛰어보고 아놔~

 

너무 힘드네 다시 걷기모드로 하다가.. 어제 2km 뛰어보니 어~ 힘들지만 슬로우하게 뛸만하네~ 생각에 오늘 뛰어 봤습니다.

 

페이스고 뭐고 완전 개판이구요 뭐가 뭔지 잘 모르지만 일단 천천히 뛰었습니다. 도심을 달려 한강까지의 거리가 있다보니 

 

확실히 인도에서 뛰니 위험천만하고 울퉁불퉁에 오르막나오고 너무 힘들었습니다. 사실 그러다가 한강에서 본격적으로 뛰었구요


오늘은 3k만 뛰려다가 뛰다보니 좀 많이 뛰었습니다. 개인적으로 일주일에 3일이상은 뛰어 보도록 하려고 합니다.

 

 

 

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