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러닝할 때 집중력 부족 문제11

  • 러너
  • 등록일 2024-09-04 16:00
  • 조회수 676

런린이고 이제 5km정도 뛰게 되었는데 보니까 호흡이나 다리 근력도 문제지만, 뛴지 25분 정도서부터 집중력이 확 떨어지는데 어떻게 하면 좀 극복될까요? 

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