뽐뿌 포럼
_러닝포럼 입니다.
  • 북마크 아이콘

11월에 10km 마라톤 신청해 놨거든요23

  • 러너
  • 등록일 2024-09-05 19:46
  • 조회수 3590

런린이 인데요~

 

40중반에 목표 가지고 뭔가 도전해 보고자 생각하다 런닝 생각하고 도전해 볼려고 합니다. 

 

헬스장에서 런닝머신 뛰기 시작한지 3주 되었구요

지금은

 

20240905194330_37geLd3RVm.jpeg

 

 

20240905194333_FAOw3UfPci.jpeg

 

5km 뛰면 나오는 기록인데요

이렇게 뛰면 힘들어 죽을거 같은데

뛰는 속도를 좀 낮추고 키로수를 늘려야 할까요?

아니면 이상태로 계속 뛰는 연습을 해야 할까요? 


 

 

0
추천하기 다른의견 0
|
공유버튼
첨부파일
  • IMG_2170.jpeg
  • IMG_2171.jpeg

다른의견 1 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 3 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 1 러너(58.78)

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너(218.144)

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 1 러너(106.101)

다른의견 0 추천 0 러너
1 2
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
-답글달기   목록보기글쓰기
△ 이전글▽ 다음글