6월말부터 주 2~3회씩 뛰고 있는 런린이입니다
며칠전에 처음으로 10km 뛰었는데
날씨가 시원해져서 그런지 생각보다 페이스가 잘 나오더라구요
근데 심박수가 항상 너무 높습니다ㅠ
워밍업 느낌으로 뛰는데도 몇분만에 150 넘어가서 내려오질 않는데
계속 뛰다 보면 좀 내려올까요?
그리고 호흡이랑 심박은 별개인가요?
심박은 저런데 호흡이 막 가쁘진 않거든요
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가민 밀착되게 착용햇는지 확인요
초보는 심박 다들 높으니까
심박말고 호흡에 신경써서 달리다 보면
심박은 조금씩 내려갈겁니다
땀이 많이 나서 한 칸 정도 헐렁하게 차긴 하는데 밀착해서도 한 번 차봐야겠네요
진짜 부럽습니다
언젠간 그렇게 될 수 있을까요ㅠ
오잉 울산이네유 ㅎㅎ
넵 울산입니다 ㅋㅋ
5개월차 런린이 그제 5키로 31분에 뛰고 무릎아파서 못뛰는데.. 10키로 53분 ㅎㄷㄷ.. 잘 뛰시네요~
여름에 엄청 덥고 습해도 참고 뛰었더니 가을에 보상받는 느낌입니다 :)
와 4개월차에 기록좋으시네요!! 저도 하프준비하면서 살포시 기록던져봅니다..ㅎ
저는 하프 2시간 이내만 들어왔으면 좋겠네요
고강도 러닝 매일 하시기 보다는 7분 페이스로 천천히 마일리지 쌓으세요~무리하면 다쳐요 ㅠㅠ
lsd 아직 한 번도 안해봤는데 그땐 천천히 뛰려구요!
가민 커넥트 어플이예요!
에? 런린이아닌데요? 53분? 미쳐따.. 이게 런린이입니다
러닝 시작하고 아직 124km 밖에 안뛴 런린이입니다ㅠ
👍👍👍👍
🤭🤭🤭🤭
저도 난주 도전해보고 싶은
런린이 입니당
러닝용 시계 많아요^^
가민 시계차고 뛴 다음 가민 어플 캡쳐한거예요!
가민 밀착되게 착용햇는지 확인요
초보는 심박 다들 높으니까
심박말고 호흡에 신경써서 달리다 보면
심박은 조금씩 내려갈겁니다
땀이 많이 나서 한 칸 정도 헐렁하게 차긴 하는데 밀착해서도 한 번 차봐야겠네요