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4개월차 런린이 첫 10km 뛰었습니다28

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  • 등록일 2024-09-06 07:30
  • 조회수 3965

 

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6월말부터 주 2~3회씩 뛰고 있는 런린이입니다

 

며칠전에 처음으로 10km 뛰었는데

 

날씨가 시원해져서 그런지 생각보다 페이스가 잘 나오더라구요

 

근데 심박수가 항상 너무 높습니다ㅠ

 

워밍업 느낌으로 뛰는데도 몇분만에 150 넘어가서 내려오질 않는데

 

계속 뛰다 보면 좀 내려올까요?

 

그리고 호흡이랑 심박은 별개인가요?

 

심박은 저런데 호흡이 막 가쁘진 않거든요

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