정답은 없지만 너무 느리지는 않게하려면 키로당 몇분 페이스로 달려야하나요?
평지만 달릴때랑 언덕이 있는곳이랑 페이스가 다르겠죠?
�좎뜫�뗩�얘랬�숋옙占쎈냵�숂솒占쏀맋 �좎뜫�뉛옙�⑥삕占쎈씧�띶뜝�숈삕 �좎떬�녿뮔�좎룞�� �롪퍔�⑼옙占� �좎떬�녿데�좎룞�� 嶺뚢뼰紐욤�뚣룇�쇿뜝占� �좎럥�깍옙�몄삕占쎈뜄堉�.
700 추천
언덕있다면 8분 정도 잡으세요
7 적당쓰
700-800사이
700 추천