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서울 사시는 분들에게 질문이 있습니다 혹은 시내 달리기 하시는 분들3

  • 러너
  • 등록일 2024-09-09 11:20
  • 조회수 463
안녕하세요

러닝포럼에서 이것저것 정보를 주워듣는 러닝초보입니다

 

동네 학교에서 걷기 의주로 운동을 하고 있는데 조만간 달리기를 시작할 예정입니다

(학교는 저녁에 운동장 개방 학교 입니다.)

 

사실 도심지 걷고 달리기가 가장 즐거운 운동이 될건데(계속 바뀌는 배경으로)

걱정은 흔히 말하는 미세먼지, 매연 등등 도심지 운동이 기관지에 안좋을거 같은데,,

어떻게 대비하시는지 궁금합니다.

 

 

운동장에서 가끔 걷고 달리기를 하고 있긴한데, 

미세먼지 나쁨 뜨면 걷기도 안하고 있거든요

운동장이라고 도심지 먼지가 안오는건 아니지만요

 

마스크 쓰고 달리기는 너무 힘들고;; 

 

 

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뽐뿌에서 발송되어진 메일입니다.
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그냥 달립니다 청계천에서 뛰는데요 그위쪽으로 차다니기도하구요 그리고 일주일에한번씩 창경궁쪽으로도 뜁니다 

2024-09-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 러너
미세가 심한날은 마스크 쓰고 달립니다. 저는 괜찮더라구요 쓰고 달려도  사실 똑같은 구간만 돌면 너무 지루해서 저도

코스는 당일 상황에 따라 바꿔가며 돌고 있습니다. 

2024-09-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 러너(49.167)
달리기 제일 좋은 곳은 400 정규 트랙 운동장입니다.
2024-09-09 점아이콘
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