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달리고싶습니다.ㅏㅏ3

  • 러너
  • 등록일 2024-09-09 14:42
  • 조회수 415

지난 6월 초, 무릎에 종양이 발견되어 관절경으로

 

제거했습니다. 초기라 1*2cm정도 작은거..

 

인대 건든게 아니라, 목발도 일주일만 하고 보조기 한달정도

 

찼고 레그익스텐션, 레이즈같은 운동만 하다 좀 뛰어보려

 

했는데 무릎통증이 계속되네요ㅜ

 

바늘로 콕콕 찌르는듯한 느낌..

 

한창때는 3키로는 11분대, 5키로는 22분정도 잡고

 

뛰었는데.. 이제 2키로도 못뛰고 6분/km 나오네요

 

흑 저녁때 선선해 좀 뛰고싶은데

 

살만 뒤룩뒤룩 천고돈비 가 되고 있습니다ㅠㅠ

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다른의견 0 추천 0 러너
아주 천천히 달리셔도 무릎통증 있으신가요?
2024-09-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 러너

네 욱씬거려요ㅜ

2024-09-18 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 러너

참으세요 ♡♡

2024-09-09 점아이콘
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