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1키로당 10분 페이스 입니다.22

  • 러너
  • 등록일 2024-09-10 08:21
  • 조회수 4765
1키로에 10분 페이스로 5키로 러닝

나머지는 걷고 했습니다.

조금만 연습하면 

10키로 1시간30-40분 안쉬고 할수 있을것 같습니다.

20240910082136_Y2Ym4kDKSk.jpg

 

 

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