나머지는 걷고 했습니다.
조금만 연습하면
10키로 1시간30-40분 안쉬고 할수 있을것 같습니다.
오픈포럼에서 다른의견을 사용할 경우 포인트 차감이 없습니다.
하다보면 금방 1km 5-6분 페이스 됩니다
화이팅~~
멋지십니다!
시간은 중요한게 아닙니다 운동을 한다는거 자체가 중요한거지
몇 번만 뛰면 1시간 10분 안에는 금방 들어옵니다.
그리고 꾸준히 하면 1시간 안에는 충분히 가능하고요
50분 안은 잘 모르겠지만요^^;
화이팅입니다!
조급해 하실 필요없이..천천히 오래뛰는게 좋은거예요
정확한 내용이 우선입니다.
러닝이 아니라 이건 조깅도 아니고 걷는겁니다.
정확힌 개념부터..
러닝은 절대 아님..
흠...솔직히 빨리 걷는거보다 느리네요^^;;
하다보면 금방 1km 5-6분 페이스 됩니다