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명절맞이 첫러닝5

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  • 등록일 2024-09-14 08:27
  • 조회수 599
40대부터 점점 올라가는 당수치와 몸무게로 명절 맞이하여

아파트 단지 산책길 뺑뺑 돌았습니다

 

아침 달리기하니 기분이 좋네요

 

워치를 차고 달리니 신기한 분석도 다 해주네요

산소 섭취량과 강성 부분은 어떻게 해야 고칠 수 있는건가야??

내일은 5km에 좀 더 빠른 페이스로 돌아봐야겠습니다


 

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