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폐활량 늘리는 훈련같은게 따로 있을까요?3

  • 러너
  • 등록일 2024-09-14 15:02
  • 조회수 444
폐활량이 도통 늘지 않아서 오래 뛰는게 항상 힘드네요

 

만성비염 코막힘이 심해서 그런지 폐로 산소 공급이 부족한것도 영향이 있겠지요?ㅠ

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