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177cm 92kg 에너지 히어로레이스 1주일 전 7km 러닝입니다.2

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  • 등록일 2024-09-14 20:33
  • 조회수 585

5시쯤 뛰었는데 날이 너무 덥고 습도도 높네요.. 축 쳐지는 날씨이지만 대회 1주일 남기고 그래도 뛰었습니다.

 

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20240914203233_b2LaH8c5JH.png

 

날이 더워서 천천히 뛰었는데도 심박수가 높게 나오네요.

 

무릎에 무리가 가지 않는 선에서 1.5일 정도에 한번씩 연습중인데... 40분대 뛸 수 있을까 걱정이 크네요 ㅠ

 

과연 PB 갱신이 가능할지.. ㅎㅎ

 

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