뽐뿌 포럼
로그인 회원가입|아이디비번찾기
_러닝포럼 입니다.
  • 북마크 아이콘

카본화.. 부상이 심한가요??33

  • 러너
  • 등록일 2024-09-15 10:18
  • 조회수 9639

러닝이 핫하지 않을때..

 

러닌이로서 그냥 무작정 비싸고 좋은거 사자 해서..

 

나이키 베이퍼플라이 카본화를 사서..

 

10km 대회도 두버번 나가고..

 

뛰엄 뛰엄 러닝을 하닌데요..

(시간 부족 ㅠㅠ)

 

카본화 때문에 발이 불편하거나 다친적 없어

 

우와~ 역시 좋은거 하면서 신었는데 ㅋㅋ

 

어느 순간..

 

러닌이가 카본화 신으면 부상 위험이 있다!

 

주제에 맞는 신발을 신어라 뭐 이런 분위기로 흘러가네요 ㅋㅋ

 

그래서 안정화 사겠다고 와이프에게 말했는데..


바로 반려 당했네요 ㅠㅜ ㅋㅋ

 

그런데.. 카본화 신어도 괜찮으면 계속 신어도 될까요? ㅎㅎ;

 

북마크 등록하기

북마크관리 등록하기

이메일 추천하기

뽐뿌에서 발송되어진 메일입니다.
보내기

1
 추천하기 다른의견 0
 |
공유버튼

다른의견 0 추천 0 러너q(118.235)

뛰고나서 피로감이 카본화가 좀더 심한데,

지금까지 뛰시고 큰 이상 없으시면 그냥 신으셔도 되요.

근데 일반 러닝화로 쓰기 아깝죠 수명도 훨씬 짧으니까요.

2024-09-15 점아이콘
  1. 수정
  2. 댓글주소복사

다른의견 1 추천 0 러너

안정화를 살려는 빌드업을 해야 되겠군요 ㅎㅎ

2024-09-15 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 러너
5분 이상으로 천천히 뛸 때는 레이스용 카본화보다는 데일리 트레이너 또는 안정화 신는게 더 편합니다.
2024-09-15 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 러너

무리하면 다치는데

카본화신음 더 잘나가고 그러다 무리하고

부상확률이 높아지는..?

 

잘컨트롤하면 더좋은데 데일리면 안정화가 낫죠

2024-09-15 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 러너
별로상관은없는데 아주일부사람들은 발형태나 뛰는자세때문에 다치는경우가있죠. 그 작은확률에 본인이 해당할수도있으니까요
2024-09-15 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 러너

카본화는 고급이상이 쓰시면 좋습니다.

2024-09-15 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 러너
너튜브보면  황영조가  카본화에  대해  얘기한 부분이 있습니다.
2024-09-15 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 러너(211.184)

나도 모르게 무리하게 되고 그게 신체에 아주 악영향이죠.

2024-09-15 점아이콘
  1. 수정
  2. 삭제
  3. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 러너

어떤 논문에도 카본화 신고 지연통증이 증가하고 있다는 내용도 있어요

 

2024-09-15 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 러너

신체 능력치보다 더 좋은 기록을 내주지만 결과적으로는 신체능력을 끌어내는거라 초보자들은 몸 망가지죠

나는 괜찮은데? 라는 분들은 신체 능력치 보다 심폐가 더 똥망이라 그 신체능략치를 다 못썼거나 인자강이라서 그런겁니다

2024-09-15 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 러너

카본화를 신고 몸에 무리가 갈 때까지 운동하면 영향이 있죠.

일반인들 수준의 훈련량이라면 크게 무리가 없겠으나 본인이 훈련량이 많다 싶으면 생각 좀 해봐야 할듯요.

2024-09-15 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 러너
개념 잘못 알고 계십니다.

 

오히려 가볍게 뛰는 용도는(글쓴이처럼) 카본화 부적절합니다.

2024-09-15 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 러너

굳이 신발을 새로 사야하냐에 대한 답이었습니다. 

 

카본화 신었다고 하루 4~5키로 조깅수준으로 망가질 유리몸이면 운동자체를 하면 안되지요.

2024-09-15 점아이콘
  1. 댓글주소복사
1 2 3
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
<html>
에디터
HTML편집
미리보기
짤방 사진  
-답글달기   목록보기글쓰기
△ 이전글▽ 다음글
사이트소개 운영참여 게시중단요청 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 불법촬영물등 신고 광고/제휴 메일문의 뽐뿌채용 다크모드
Copyright 2005-2025 ppomppu. All rights reserved