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이제 2번 달렸습니다. 근데 종아리가..12

  • 러너
  • 등록일 2024-09-18 21:15
  • 조회수 702
헬창은 아니고 건강 헬스? 정도만 하는 50대 초입니다.

 

일주일에 3번 정도가서 풀업하고 운동좀 깔짝였는데

 

팔꿈치기 부었다고 의사가 하지말라고 해서  ㅠ

 

러닝 한번해보려고 데일리로 신던 울부신고 2번 뛰었어요

 

3km를 한번도 안쉬고 못뛰면 환자라는 글이 있던데..ㅅㅂ

 

전 송장수준인가봅니다. 1km뛰어도 숨차고 종아리가 굳고?

뒤질거 같아요

 

걷다가 뛰다가해서 총 7km중 3km정도 뛴거 같은데

종아리 알배기고 난리네요

 

근데 원래 종아리가 굳는 느낌이 나는건가요?

내가 혹시 뭔 다른 질병인거인가 아님 그냥 ㅂㅅ인건가

두렵네요.

 

이거 참고 뛰면 3km뛰는 환자에서 벗어나는거 가능한건가요?

상상이 안되네요..

 

참 짱깨신발 원믹스 글이 있어서 함 주문했는데 울부랑 다른점

이 있나 궁금합니다. 후기 남기겠습니다.

아..그 모냐 탄소? 그거 아닙니다. 

초보는 다친다고 해서 그냥 쿠션화에요

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2024-09-21 * 점아이콘
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