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저는 습~(깊게) 습(짧게) 후~ 이렇게 하고 있어요
특히나 심박 높아질때는 들숨이 잘 안들어가서 첫들숨을
코로하려고 노력하고 있구요ㅎㅎ
저는 습~(깊게) 습(짧게) 후~ 이렇게 하고 있어요
특히나 심박 높아질때는 들숨이 잘 안들어가서 첫들숨을
코로하려고 노력하고 있구요ㅎㅎ