뽐뿌 포럼
_러닝포럼 입니다.
  • 북마크 아이콘

쉬어야 하면서 느리게3

  • 러너
  • 등록일 2024-09-19 23:16
  • 조회수 472

 

20240919231608_q4lvNl7NrX.png

 

 쉬어야 할 타임이어서 정말 느리게 뛰었습니다. 앞에서 빠른걸음을 따라 잡을 수 없을 정도로 ㅜㅜㅜ ^^

 

130이하 심박으로 맞춰보려고 했는데 쉽지 않더라구요 이렇게 뛰어도 만족스럽습니다.  낼모레 50입니다.

 

푸마 안정화 신고 넷플릭스 들으면서~ 한강을....  달렸습니다. 정말 느리게 ... 체력도 사실 안되지만....말이죠 

 

쉬는것도 운동인데 오늘 나가고 싶어서 그냥 저냥 다녀왔는데  상쾌합니다. 

0
추천하기 다른의견 0
|
공유버튼
첨부파일
  • IMG_6397.png

다른의견 0 추천 0 러너(125.179)

다른의견 0 추천 0 러너
2024-09-20 * 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 러너
2024-09-21 * 점아이콘
  1. 댓글주소복사
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
<html>
占쎌쥙�ν걫占쎌뼔占쏙옙�용쐻�좑옙
HTML占쎌쥙�ο㎖猷잜맪�좑옙
雅�퍔瑗띰㎖�곗삕�⑨옙��뜝�뚯뒠占쏙옙
짤방 사진  
-답글달기   목록보기글쓰기
△ 이전글▽ 다음글