발이 안쪽으로 무너지는데 그냥 다니네요ㅠㅠ
P6000 추천 하고 싶어지는...ㅠㅠ
겪어봐서 알기에ㅠㅠㅠ
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오늘도 뛰는데 앞에 발이 안쪽으로 무너지는분들 좀 계시더라구요.
안정화 사세요~~ 하고 외치고싶었어요 ㅠ
어떻게 알아보나요? 내전향이면 고치고 싶은데..
발목이 안쪽으로 돌아가요
뛰는 본인은 모릅니다.
뒤에서 보면 발을 딛을때 발목이 안쪽으로 꺾입니다.
뒤에 카메라 두고 러닝머신에서 뛰거나 그래야 알아요.
저는 혼자 운동해서 누가 봐준적없고
주변에는 봐도 모를 일반인들인데
그냥 P6000사도 될까요?
트레드밀에서 폰 뒤에놓고 뛰는거 찍어보시면 회내가 있는지 알 수 있음
발목이 아프거나 몸의 축이 어긋나는거 아니면 그냥 중립화 신으셔도되고
아프시거나 발목을 잘 잡아주고 싶으시면
미즈노. 인스파이어 버전 상관없이 제일싼거 사서 신으세요 처음 몇번은 어색할 수 있는데
계속 신다보면 진짜 이만한 안정화가 없음
회내가 없어도 정말 좋은 러닝화임
아니면 미즈노 웨이브라이더도 굉장히 안정성 높고
누구에게나 추천할만햐 러닝화이니 생각해보세요
싸고 좋은거..
미즈노
감사합니다.
신발 밑창이 어디가 닿는가를 봐보세요
외출용 신발이고 우측입니다.
자주 신지는 않는데 바깥쪽이 닳긴 했네요.
내전전문 병원들이 있습니다
여기서는 아무것도 해결이 안되요
요즘에 그렇게 하는곳 없나요?
러너스클럽
https://youtu.be/8OUBZ6m7lts?si=r4pd1zuFiQcawhUp씧)
p6000이 안정화인가요?
저한테는 잘 맞네용
누가 좀 보고 평가해줬으면 좋겠네요
런닝 동호회라도 가볼까나..
그냥 안아프고 잘 뛰면 끝
일반적으로 약간의 내외전은 괜찮구요.
그래도 내전이 싫으신분들은 의식적으로 외전해서
뛰시면 점점 발이 길이 들게 됩니다.
외전해서 뛰는 방법은.. 4번째랑 새끼발가락을 의식
하시고 바닥에 닿을때 발가락을 느낀다.. 정도만
생각하시면서 뛰시면 자연스레 외측라인을 따라
약한정도로 외번해서 뛰실수 있을겁니다.
글케 생각했는데 요번 올림픽 보니까 죄다 내전 되서 혼란 스러웠네요
내전에는 미즈노 인스파이어 추천 이월상품 5-6만원대면 구할 수 있고 최고의 안정화라고봄
회내는 자연스러운 현상인데
몸의 밸런스가 크게무너져서 부상이나 몸에 이상이 생길정도 아니면....
트레드밀에서 뒤에 폰놓고 촬영하면 회내되는지 바로 확인가능
대회 나가보면 대부분 회내가 있고
과회내가 있으신분들도 굉장히 많음
미즈노 인스파이어
지금은 인스파이어18 할인이 여성용만 6만원대에 있네요
9만원대에도 아깝지 않을정도로 괜찮음
다만 가볍고 빨리달리기를 원하는 사람에겐 비추
https://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view.php?id=health&no=138555
예전에 썼던글인데..
참고해보시면 좋으실수도 있겠네요.
오늘도 뛰는데 앞에 발이 안쪽으로 무너지는분들 좀 계시더라구요.
안정화 사세요~~ 하고 외치고싶었어요 ㅠ