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다이어트 목적 런린이10

  • 러너
  • 등록일 2024-09-21 21:39
  • 조회수 614

 

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낼모레 50 아재입니다 이제

20일 뛰었습니다 체력은 바닥이구요 케이던스가 뭔지도 몰라ㅛ고 어제 오늘 찾아보고 케이던스 신경 팔치기 신경쓰며 달리니 182 보통 40분에 5k 달렸는데  신경쓰며 달리니 전체적으로 기록이 좋이지네요 감사합니다.  

 

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