최근에 안 쉬고 달려서 그런지
좀 쉬어야겠죠
혹시 피로파절 이런건 아니겠죠
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정강이 안쪽이 아프면 신스프린트네요
체중 더 줄이시고 당분간 걷기나 천천히 뛰는걸 하시길 바랍니다
신스프린트 찾아보겠습니다. 일년째 뛰는 중인데 여기 아픈건 처음이네요
발 디딜때 발목 각도에 따라 정강이 앞쪽 통증이 온다고도 하더라구요. 달릴때 자세 체크도 한번 해보세요
요즘 너무 대충 달렸나봐요. 감사합니다
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러너
정강이 안쪽이 아프면 신스프린트네요
체중 더 줄이시고 당분간 걷기나 천천히 뛰는걸 하시길 바랍니다
신스프린트 찾아보겠습니다. 일년째 뛰는 중인데 여기 아픈건 처음이네요