뽐뿌 포럼
_러닝포럼 입니다.
  • 북마크 아이콘

개념이 궁금합니다.3

  • 러너
  • 등록일 2024-09-23 22:23
  • 조회수 261

런데이 30분 뛰기 하고 있는 초보입니다.

 

사실상 지난주 토요일, 그리고 오늘 까지 2번 뛴 사람인데요..

 

미밴드 8 프로 차고 뛰는데

 

개념이나 이상적인 수치를 모르겠어서 질문 드립니다.

 

2분 뛰고 2분 걷고 이런 식으로 하고 있어요.

 

런데이가 하라는대로...근데 이것도 엄청 힘드네요

 

90키로라서 그런지 몰라도 ㅜ

 

 

 

 

20240923222321_2uztA0Aqqn.jpg

 

 

20240923222323_kIegpjs4gS.jpg

 

 

20240923222324_FlRopsxZf7.jpg

 

 

0
추천하기 다른의견 0
|
공유버튼
첨부파일
  • Screenshot_20240923_222339_Mi Fitness.jpg
  • Screenshot_20240923_222355_Mi Fitness.jpg
  • Screenshot_20240923_222405_Mi Fitness.jpg

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너

다른의견 0 추천 0 러너
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
-답글달기   목록보기글쓰기
△ 이전글▽ 다음글