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러닝 뛸 때 통증?과 발바닥 질문3

  • 러너
  • 등록일 2024-09-25 22:53
  • 조회수 656

페가수스41 엑스트라와이드 신고 있어요

 

1. 걷고 뛰면서 느낀게 발바닥을 딛을 때 그림처럼 안쪽을 주로 딛으면서 뛰더라구요. 이게 러닝화 구조상 그런건지? 바깥쪽은 접촉이 약하고 안쪽이 힘이 들어가는 것 같은데 원래는 발바닥 전체가 지면에 닿도록 뛰어야 하느거죠?

그냥 일반 운동화 스케쳐스는 바닥이 평평해서 못느꼈는데 러닝화 신으니까 느껴지네요

20240925224909_CWHVbmshTp.jpeg

 

 

 

2. 왼쪽 무릎 그림처럼 저쪽이 좀 땡긴다해야하나 무리하면 빠질 것 같은 느낌이 드는데 어떤게 문제 일까요?

20240925224909_v9DEdaDliK.jpg

 

 

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