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한달 넘게 매주 3회 뛴 기록.6

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  • 등록일 2024-09-27 00:35
  • 조회수 494

 

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런데이 어플 우연히 접하고 매주 3회씩 어떻게든 하려고 

하다보니 한달 넘게 하고 있긴 하네요.

이젠 뭔가 매주 3회 안하면 허전한 느낌.ㅎㅎ

아직은 완전 초보라 속도는 무지 느린데. 

4분 뛰어도 힘들진 않네요. 그만큼 느리게 뛰면 오래 뛸수 있는

감? 은 어느 정도 잡은 것 같고. 

30분 달리기 페이스 6초 안쪽으로 뛰는게 목표인데..

8주도 이제 멀지 않네요.

40중반에 이정도면 무지 느린건지. 뛰다보니 은근 중독성 있네요.

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2024-10-01 * 점아이콘
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