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(런린이 질문) 발이 땅에 끌리는 느낌은 왜일까요?6

  • 러너(61.98)
  • 등록일 2024-09-27 20:31
  • 조회수 358
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안녕하세요. 런닝도사님들께 여쭙습니다. 

런데이 30분달리기로 시작해서 50분 달리기프로그램까지 해보았습니다. 일주일에 3~5회 6:00~6:10페이스로 7~8km거리 가볍게 뛰는 편이었어요. 

요즘 오른발 디딜때 뭔가 이상하다는 느낌이 들고, 신발 바닥이 땅을 긁거나 찰 때가 종종 있습니다. 페이스도 예전같지 않구요. 특별한 이유가 있을까요? 위 증상이 나타난 이후로 꾸준히 뛰기가 어렵네요.

 

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