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10k 이지 러닝2

  • 러너
  • 등록일 2024-09-27 22:22
  • 조회수 551

시리즈게시글 아이콘[오늘의 러닝] 시리즈 시리즈란?

오늘은 가볍게달리다가 마지막 2k 질주를 넣어줬습니다 

선선하지만 습도가 제법 높았습니다 

피곤한상태라 그런지 550페이스에서 심박이 10정도 높았는데 질주페이스도 잘 안나왔습니다 

3k 질주할생각이였지만 잘안나와서 2k로 끝냈습니다 

내일휴식하고 일요일 장거리뛰고 월 마무리 할것같습니다

 

 

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