진짜... 40분 초중반 나오시는분들 존경합니다...
4분 초중반대로 몇키로 달려보니 발은 계속 뛸수있겠는데
호흡이 점점 힘들더라구요... 기회가 된다면 LSD 많이 해야겠습니다ㅠㅠ
그래도 40분 대 턱걸이해서 만족하네요 이렇게 9월은 마무리 하려합니다
다들 부상 조심하시고 안전러닝하세요!
아! 신발은 브룩스 글리세린 안정화 입니다
LSD 검색하러 갑니다 ...
천천히 길게 뛰는거예요
워치5 사용합니다
오우 저렇게 사각진곳에서 뛰면 좀 위험해요~
암튼 수고 하셨습니다~
트랙인데 사진 삼성헬스는 저렇게 뜨더라구요ㅡㅜ gps가 문제긴한거 같습니다 ㅜㅜ 튀는경우도 많아요...
LSD 검색하러 갑니다 ...
천천히 길게 뛰는거예요