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혼자서 혼방에 10km 첨뛰었습니다..8

  • 러너
  • 등록일 2024-09-29 22:49
  • 조회수 680

 

러닝한지 2달됬구요

 

현재 180에 95키로 임니닷........

 

크루에서 1번 10키로 5키로 + 5키로 뗘보고

혼자 2+2+6 뗘봤는데

 

오늘 10키로 뗘보니 할만하네요.......

 

뛰어보면선 느낀게 신발 좋은거 굳이 필요없네..

 

천천히 잘뛰면 되는구나.......

 

뚱땡이인데 2달뛰면서 아직 무릎 발목 안아파서 다행이네요.

 

러닝 좋은점이..

 

뚱땡이라 발기부전왔는데..... 러닝하고 고쳤어용 ㅎ

 

 

 

 

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마지막말씀 믿고 해보겠습니다 188에 103입니다

2024-09-29 점아이콘
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네 추천드려요 진짜 강직도가 달라요.....
2024-10-01 점아이콘
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온천천 맞죠?

 지붕 있는 곳 많은데 gps 안 튀던가요?

2024-09-29 점아이콘
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뭐 그래도 ^^.. 몇번 똑같은데 뛰다보니 비슷하게 나오니...

100~300m 오차라고생각합니다.

2024-10-01 점아이콘
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축하합니다 

2024-09-30 점아이콘
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한방에 뛰는게 부담이었는데 뛰고나니 쉽네요
2024-10-01 점아이콘
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축하드립니다. 

충분히 휴식 하시고 

건강한 런닝 하세요~

2024-09-30 점아이콘
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네 그래도 2일이상은 안쉴려고..하고있습니다.
2024-10-01 점아이콘
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