     목요일 10km 템퍼런 이후 이틀만에 기초체력런입니다. 이제 10km 1시간은 물론이고 50분 중반까진 가볍게 뛸 수 있는 느낌이 드네요 격세지감입니다... 원래는 내년 봄부터 하프 뛰어 보려고 했는데 이정도 몸 상태 개선이 이어지면 11월 중순 이후부터 뛰어도 충분히 가능할듯 싶긴 합니다... 그건 그렇고 올해 10km 45분 찍고 시즌 마감 하고 싶네요.. 남은 기간 열심히 체중 감량 및 훈련을 통해 12월 초까지 45분 꼭 찍어보도록 하겠습니다. |
저와 목표가 같으시네요 화이팅입니다!
오오 홧팅입니다 올해 45분 내년 40분 초반을 향하여 달리시죵 ㅋ