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울산마라톤 하프 뛰었습니다!6

  • 러너
  • 등록일 2024-10-16 20:04
  • 조회수 682

 

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6월부터 러닝 시작한 런린이입니다!

 

지난주 울산마라톤 하프 뛰었는데

 

뛰기 전부터 발목도 안좋고 컨디션도 별로였는데 꾹 참고 뛰었습니다

 

초반에 최대한 젖산 역치 심박수(174) 안 넘기려고 페이스 조절 했는데

 

체력을 너무 아낀건가요?

 

마지막에 1.5km 정도 4분 후반대 페이스 뛸 체력이 남던데

 

다음주 춘마 풀코스를 어느 페이스로 뛰어야할지 모르겠네요ㅠ

 

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