_러닝포럼 입니다.
5km 매일뛰기 vs 7km 이틀에 한번뛰기31
- 러너
- 등록일 2024-10-17 13:08
- 조회수 6504
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다른의견
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파워링크 
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 러너
댓글 감사합니다^^
인터벌을 갖고 뛰는게 좋다는 의견이 많군요. 내년에는 10km 마라톤 한 번 나가볼까 생각 중인데 거리를 조금씩 늘릴거면 휴식 후 뛰어야 겠습니다.
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저라면 5키로 매일 뛰는걸로 할거 같아요