_러닝포럼 입니다.
발목이 잘 안꺽여집니다??4
- 러너
- 등록일 2024-10-23 15:16
- 조회수 490
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러너
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발목은 힘빼는겁니다. 뒤로 찬다는 느낌이 들면 햄스트링, 아킬래스 부상와요.
발목에 힘 뺀다는게 어떤 느낌인지 모르겠네요.. ㅋ 혼자 할려니 어렵네요 ㅋ