런닝머신 30분 4km정도 뛰고 있는 러너인데요
오늘 25분째쯤 뛰다가 갑자기 허리가 나갔어요 ㅠㅠ
더 뛰려고했는데 통증이 있어서 중단했거든요.
걸을땐 괜찮은데 뛸때가 무리네요
이거 어떻게해야하나요 병원 가야하나요?
언닝하다가 허리가 삐끗한건 처음이네요...
ㅜㅜ 허리가아파요
시간지나면 괜찮아질까요
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런닝머신에서 뛰는게 허리에 무리준다는 이야기 있던데
사실인가봐요?
불편하시면 병원가서 약이라도 타드세요.
안아픈 상태 유지해야쥬..
무릎을 너무 펴서 허리에 부담이 온거에요.
런닝머신에서 뛰는게 허리에 무리준다는 이야기 있던데
사실인가봐요?
불편하시면 병원가서 약이라도 타드세요.