런닝머신 30분 4km정도 뛰고 있는 러너인데요
오늘 25분째쯤 뛰다가 갑자기 허리가 나갔어요 ㅠㅠ
더 뛰려고했는데 통증이 있어서 중단했거든요.
걸을땐 괜찮은데 뛸때가 무리네요
이거 어떻게해야하나요 병원 가야하나요?
언닝하다가 허리가 삐끗한건 처음이네요...
ㅜㅜ 허리가아파요
시간지나면 괜찮아질까요
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런닝머신에서 뛰는게 허리에 무리준다는 이야기 있던데
사실인가봐요?
불편하시면 병원가서 약이라도 타드세요.
안아픈 상태 유지해야쥬..
무릎을 너무 펴서 허리에 부담이 온거에요.
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러너
런닝머신에서 뛰는게 허리에 무리준다는 이야기 있던데
사실인가봐요?
불편하시면 병원가서 약이라도 타드세요.