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런닝머신 뛰다가 허리가 삐끗했는데요3

  • 러너
  • 등록일 2024-10-25 15:37
  • 조회수 623
3월부터 주4~5회

런닝머신 30분 4km정도 뛰고 있는 러너인데요

오늘 25분째쯤 뛰다가  갑자기 허리가 나갔어요 ㅠㅠ

더 뛰려고했는데 통증이 있어서 중단했거든요.

걸을땐 괜찮은데 뛸때가 무리네요

이거 어떻게해야하나요 병원 가야하나요?

언닝하다가 허리가 삐끗한건 처음이네요...

ㅜㅜ 허리가아파요

시간지나면 괜찮아질까요

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