아침에 일어나니 가민이 600 페이스로 40분 뛰라고 하길래 가볍게 뛰어주고 마지막 1km 대회 페이스로 뛰어주었습니다.
오늘은 조금 몸이 무겁긴 했는데 컨디션 관리 잘 해서 45분대 찍어보고 싶네요~~
모두들 대회 화이팅입니다 ㅎㅎ
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날 쌀쌀하니까 웜업, 질주로 몸 풀어두기,
버릴수있는 우비나 비닐로 체온 조절
사람끼리 부딪히는거 조심
가장 중요한 몸 안좋으면 속도 늦추거나 DNF하기
기록보다 몸이 최우선이니까 조심해서 잘 다녀오세요
꿀팁 감사합니다!! ㅎㅎ 조심히 다녀 오겠습니다.
꿀팁 요약 감사합니다!
회이팅하세요! 저도 춘마 도전합니다.
춘마 화이팅입니다
저도 출전합니다^^
날 쌀쌀하니까 웜업, 질주로 몸 풀어두기,
버릴수있는 우비나 비닐로 체온 조절
사람끼리 부딪히는거 조심
가장 중요한 몸 안좋으면 속도 늦추거나 DNF하기
기록보다 몸이 최우선이니까 조심해서 잘 다녀오세요
꿀팁 감사합니다!! ㅎㅎ 조심히 다녀 오겠습니다.
꿀팁 요약 감사합니다!